ALIMENTATION / MODE DE VIE ALIMENTATION / MODE DE VIE En plus de : — vitamine D quotidienne, — extraits de pépins de pamplemousse versés dans du jus de carotte deux ou trois fois par semaine, — bouchon de composé d’ORTIE-SILICE de temps en temps — de PROBIOTIQUES de temps en temps — d’une pincée de sel de Nigari dans un biberon journalier — de 2 cuillères (la même) de POUDRE DE BAOBAB (super aliment) Cette poudre : — Magnesium pur (de préférence : malate, mais je varie) : 12 gélules — Composé de prêle, ortie, SILICE : 10 gélules — Echinacerola : 6 gélules — Baie d'açai / Chanvre / Moringa : 1/2 cuillère de chaque — Chardon-marie : 4 cachets (écrasés donc) — Antioxydants : 4 cachets — Chlorella : 4 cachets — Klamath : 3 cachets — Ail des ours : 4 gélules — Cassis : 3 cachets — en revoyant le dosage total, y mélanger le BAOBAB, et y ajouter POUDRE DE CAMU CAMU, SPIRULINE, ASHWAGENDA, BEE POLLEN, enfin qques gélules de ERGYDETOX « detoxification ». Quid MÉLATONINE pour Marin ? EDTA ? (chemtrails detox !) https://be.iherb.com/r/arizona-natural-edta-600-mg-100-capsules/5729?lang=fr-fr&sort=6&isshowtranslated=true *********** ! Importance de prendre des ANTIOXYDANTS pendant chélation, pour contrer les radicaux libres. — Vitamines B, C et D (et combinaison vit C et E intéressante !) — Magnésium — Sélénium — Curcumine (et p. ex. curcuma au miel d’abeille) — Zinc — Mélatonine : anti-oxydant le plus puissant ! peut être pris tous les jours en prévention du cancer, notamment. — Argile verte, pour cures et notamment pour filtrer l'eau ! — Charbon végétal actif (le "charbon ultra activé" capturerait les nano-particules ! cf. charbon de bambou Moso ultra activé) — Tulsi : Tulsi tea and add some honey for the best Ayurvedic remedy against pollution related respiratory issues. — Argent colloïdal [!] — NAC (de préférence dosage 750) — Or colloïdal — Eau de Quinton (plasma marin) — Sève de Bouleau lactofermentée + eau de bouleau — Pommes / brocoli / poivrons / endives / choucroute / oignons / radis (dont noir) / dattes / - Persil — thé vert - Haricots verts - Carottes - Betterave rouge - Céleri - Asperge - Concombre - Laitue - Chou (dont kale) - Pastèque - Pêche - Citron (dont pour d-limonène) - Orange - Ananas - Lentilles - Avoine — Gingembre — Ail — Ail des ours — Pissenlit — Pollen cru de pissenlit — Bardane — Coriandre — Artichaut — Chanvre — Fraises — Beurre d'arachide — Kombucha — Amandes / noix du Brésil — Silice [! contre aluminium] — Ortie (qui peut également passer à l'extracteur de jus !) — Prêle — Chlorure de magnésium / sel de nigari — Dioxyde de chlore (CDL/CDS) — « Laétrile », qu’on appelle « la vitamine B17 », qui est un puissant anti-cancer, trouvé notamment dans les noyaux d’abricot… — Zéolite (ou zéolithe) — Quercétine — Astaxanthine — Acide alpha-lipoïque — MSM : méthylsulfonylméthane — Coenzyme Q10 — PQQ (Pyrroloquinoléine Quinone) bon en association avec la coenzyme Q10 — Chardon-Marie — Biotine — Pau d'arco (écorce de lapacho) : gélules ou faire infusion à partir de l'écorce — Apigénine — Chlorelle [gare à qualité/provenance ! risque d'absorption de métaux lourds] — Klamath [gare à qualité/provenance ! sinon d'absorption de métaux lourds] — Spiruline [gare à qualité/provenance ! sinon d'absorption de métaux lourds] — Nigelle — Micro-algues diverses (autres que celles citées) — Echinacée (équinacée en poudre) — Safran — Cannelle — Chicorée — Collagène — Gelée royale — Propolis — Pollen — Canneberge — Extrait de pépins d’agrumes (cf. "Citrovie") — Extrait pépins de raisin — Oméga 3 — Ravintsara — Huiles essentielles confières dont aiguilles pin sylvestre (et/ou infusions d'aiguille de pin)(cf. suramine) Décongestion des poumons — Clou de girofle en gouttes — Huile essentielle tea tree (à boire diluée dans l’eau) — Huile essentielle menthe (poivrée ou non) — Ashwagenda — Iode — Tisane sauge (ou sauge en huile essentielle) — Foie de morue (tel quel ou en huile) — Kiwi — Kiwaï — Baies de goji et autres oléagineux : noix, noix de cajou, pistaches, bananes sèches, raisins secs, figues... — Tomates — Fruits rouges — Germes de blé — Sardines — Moules — Yaourt nature (brebis, chèvre) — Huile de noix — Huile de lin — Ginseng (du genre panax, pour ginsénosides bon contre graphène) — Jus betterave-orange-gingembre — Miso — Champignons alimentaires et thérapeutiques : champignon larve chinoise (Cordyceps sinensis), champignon doré (Tremella mésentérique), reishi (Ganoderma lucidum), maitake (Grifola frondosa), sang-hwang (Phellinus linteus), shiitake (Lentinula edodes)... — Bain d’argile eau chaude (et argile blanche) — Peroxyde d’hydrogène (de qualité alimentaire) — Vinaigre de cidre de pomme (aide presque instantanément pour soulager la douleur) — Gaillet gratteron (plante) — Poudre d’acide fulvique — Purge huile de ricin (pour acide undécylénique notamment : antifongique), — Gel de silice — Bains de sels d’Epsom, de bicarbonate de soude et d’huile essentielle (HE) de lavande — Huile d’origan — Povidone iodée — Allicine — Borax ou minéral de borate de soude, appelé aussi borate de sodium hydraté ou tétraborate de sodium décahydraté ou borate hydraté de sodium (sur tout, y compris cheveux) — Terre de diatomée (de qualité alimentaire) en externe — Huile de coco biologique et pressée à froid (non raffinée) — Luzerne — Thuja ou thuya, appelés aussi cèdre au Canada — Dioxyde de chrome (écouter Astrid Shukelberger) : pour contrer effets vax... — Garcinia cola (petit cola) — Acide caféique — Acide caprylique : huile de COCO ; crème de coco ; poudre de coco... — Extraits de feuilles d'olivier (has the ability to kill invading fungus rather than merely inhibiting its growth. It contains a phenolic compound called oleuropein, which has antiviral, antifungal, antiprotozoal, and antibacterial properties...). — Pectine de citrus modifiée (MCP). — Hydraste du Canada (Goldenseal) — Huile essentielle d'origan — Huile essentielle de thym rouge — Artemisa Annua (les feuilles, pour infusions) — Nicotiana Tabacum — Ocimum selloi — Ocimum Tenuiflorum — Ocimum Gratissimum — Papaver Somnifera — Sida Cordifolia — Mini trampoline : stimule système lymphatique. — Kéfir — Pranarom Aromaforce Nez-Gorge 30 capsules à l'huile d'origan -> Jeûne [!] : long (avec alternance jours secs / hydriques, en buvant le moins possible) ; intermittent (le plus possible, ne manger qu'une fois par jour) ; et court le plus souvent possible (ne pas manger un jour ou deux, à répéter souvent ; idéal : ne manger qu'un jour sur deux...) -> Probiotiques -> Enterosgel :
https://www.amazon.fr/Enterosgel%C2%AE-Lot-sachets-D%C3%A9toxifiant-gastro-intestinal/dp/B07N1GXMJ4 - Adultes : prendre 15-20 g (1 cuillère à soupe) 3 fois par jour. - Enfants de 7 à 14 ans : 10 g (2 cuillères à café) 3 fois par jour. - Enfants de moins de 7 ans : 5 g (1 cuillère à café) 3 fois par jour. -> Mise à la terre -> Bioxy Cleanse -> Méthode Wim Hof -> Biorespiration + kiné respiratoire pour dyspnées… -> "Chembuster HomeoHerbal" : Don Croft a demandé un jour au Dr William Von Peters de fabriquer un remède homéopathique pour pallier aux problèmes sanitaires posés par les retombées des chemtrails -> BINCHONTAN pour l'eau -> Fitres à eau de nanoparticules ? —> Cure : "Detoxssentiel ML" de Therascience : https://www.therascience.com/fr_be/ml—phy362b.html —> Superbe complexe mutivitaminique et +++ de DYNVEO : "Multi 27". -> Chélation : EDTA ! —> Chélation, toujours : m'intéresser à : "DMSA" et/ou "DMPS" (traitement chélateur enfant notamment). DMSA : L’acide dimercaptosuccinique ou DMSA est un composé soufré utilisé pour les chélations dans le cas d'intoxication aux métaux lourds, notamment au mercure. Voir médicament SUCCICAPTAL Et DIMAVAL pour DMPS Voir aussi : d-Pénicillamine (Metalcaptase®) —> Complexe "TMD" (Toxic Metal Detox) : composé de GSH (glutathion réduit), R-acide alpha-lipoïque (Thioctic), SOD, sélénométhionine, vitamine E, pycnogénol, vitamine B2, mycélium de shiitaké, extrait de saule. -> MIXTURE POUR PUISSANT ANTIBIOTIQUE NATUREL : - 700 ml de vinaigre de cidre bio - 100 g d'ail finement haché - 100 g d'oignon finement haché - 2 piments frais (portez des gants pour les éplucher) - 100 g de gingembre râpé - 2 cuillères à soupe de raifort râpé - 2 cuillères à soupe de poudre de curcuma ou 2 morceaux de racine de curcuma - bocal en verre hermétique 1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol, sauf le vinaigre. 2. Transférez le mélange dans un bocal en verre et remplissez-le au 2/3. 3. Versez le vinaigre de cidre sur le mélange de façon à remplir le bocal jusqu'en haut. 4. Fermez bien et secouez. 5. Conservez le bocal dans un endroit frais et sec pendant 2 semaines. 6. Agitez bien deux à trois fois par jour. 7. Après 14 jours, filtrez le liquide à travers une passoire en plastique. 8. Mettez le reste des ingrédients dans une gaze et pressez bien pour faire ressortir tout le jus restant. 9. Transvasez le jus dans le bocal hermétique. -> JUS "LGB" : Citron + gingembre + céleri + concombre + curcuma -> JUS : Fenouil AVEC queue Menthe Melon -> 11 plantes pr purifier air intérieur : https://i708.wordpress.com/2018/01/15/depollution-naturelle-de-votre-interieur-cov-chemtrails-ondes-wi-fi-et-electromagnetiques-etc-11-plantes-dinterieur-aussi-belles-quindispensables-pour-assainir-partout-dans-la-maison-dont/ LA PÂTE DE FEUILLES DE CORIANDRE : La coriandre fraîche peut dissoudre dans un court laps de temps les dépôts de métaux nocifs qui peuvent se trouver dans notre corps. La recette simple que nous présentons par la suite a un fort effet de purification des tissus. On la prépare sous la forme d’une pâte fraîche de feuilles de coriandre ; c’est un excellent aliment qui peut être consommé éventuellement avec du pain grillé ou des pommes de terre cuites ou des pâtes de blé. Il est suffisant pour éliminer du sang les métaux toxiques tels que le mercure, le plomb et l’aluminium d’utiliser au moins deux cuillères à soupe de cette pâte par jour pendant trois semaines. Il est utile de réaliser une telle cure pendant environ 3 semaines, puis de faire une pause. Nous répétons cette cure au moins trois fois par an. Pour préparer la pâte on utilise 4 gousses d’ail qui sont écrasées finement, 1/3 tasse de noix du Brésil (contenant du sélénium), 1/3 tasse de graines de tournesol qui contiennent la cystéine, 2 tasses de coriandre fraîche, sans tiges. On peut également ajouter des feuilles de persil frais pour leur teneur en vitamine C. Comme cette pâte est bien conservée au réfrigérateur, il est préférable de se procurer les feuilles de coriandre fraîche au début quand elle pousse, et de faire une quantité suffisante de pâte pour toute l’année. Ensuite, on ajoute 2/3 de tasse d’huile de lin (le lin est indiqué dans les cas de toux, d’asthme, de rougeole, de constipation, de gastrite, de teigne et d’abcès ; elle possède des propriétés émollientes, laxatives et anti-inflammatoires), 4 cuillères à soupe de jus de citron frais (contenant de la vitamine C), et éventuellement deux cuillères à café de miso japonais, produit spécifique obtenu principalement à partir de soja. Pour préparer la pâte on mélange les feuilles de coriandre avec le persil dans le mixeur, on ajoute de l’huile et on les mixe jusqu’à obtenir une pâte lisse. Puis on ajoute l’ail écrasé, les noix du Brésil finement hachées, les graines de tournesol broyées, le jus de citron et le miso. On mélange bien le tout encore une fois, jusqu’à l’obtention d’une pâte de consistance lisse. La pâte est conservée au réfrigérateur. FAÇON D'ENTRER ET SORTIR DU JEÛNE (qui répare notamment les dommages fait à l'ADN) : — Céleri, concombre, persil, ananas. — Pendant quelques jours — Ensuite j’ajoute à ce jus des épinards crus et cuits, et de l’avocat + soupe de légumes — Pas de fruits pendant quelques jours... SUBSTITUTS LAIT VACHE SYNTHÉTIQUE EN POUDRE POUR LE PETIT : x Lait de jument x Lait de châtaigne x Lait de noisette x Lait amandes enrichies au calcium x Lait de souchet x "Bardo'mill" amandes/corail >>> Et compléments obligatoires avec ces laits (ou "jus") car ne contiennent pas tout ce que le lait maternel ou le lait en poudre contient >>> Poudres et non gélules pour les petits... RENFORTS : — Poudre de baobab — Poudre de baie d'açai — Poudre de moringa — Poudre de maca — Graines de chia + VOIR AUSSI : TEOLIANCE KIDS : souches microbiotiques de référence adaptées à l’enfant https://www.therascience.com/fr_be/teoliance-kids-phy249b.html HUILE DE POISSON DES MERS FROIDES : https://www.therascience.com/fr_be/huile-de-poisson-des-mers-froides-phy62.html HUILE DE FOIE DE MORUE : https://www.therascience.com/fr_be/huile-de-foie-de-morue-phy06.html CONSEILS DE BASE : x Plus de sucreries du tout x Éviter aussi au maximum : chips / viennoiseries/ charcuteries / sauces toutes faites / sodas x Se gratter la langue ! x Mettre les pieds à la terre une minute au moins tous les jours x Ne manger qu’une fois par jour x Prendre compléments alimentaires chaque jour x Maintenir une tension basse ! x Exercices de respiration/relaxation (cf. cohérence cardiaque ; écoute d'ASMR...) x S’imposer des moments de relaxation/méditation... x Activité physique / massage / air frais... x Tapis de fleur x Nubax / marche / natation ************** AUTRES : Début d'utilisation des premiers filtres Berkey à compter à partir de : 1 octobre 2022 pour une utilisation évaluable à 1 contenu entier / jour. Début petits "écrous" céramiques + branches noires : 14 février 2023 Début utilisation premier filtre purificateuse d’air Deloit : 25 octobre et 4 h / jour en mode VEILLE. Pouvoir de l'ORGONITE (obolix)... ************** DIVERS : — 20/7/2020 : 78,4 kg — 22/8 : 73,4 kg — 28/11 : 78,2 kg — 1/12 : 77 kg — 5/12 : 76,3 kg — 6/12 : 76,0 kg — 10/12 : 74,8 kg — 20/4/2021 : 79,9 kg — 13/5/21 : 78,6 kg (matin à jeûn après avoir coulé ma pêche) — 30/05 : 80,4 kg — soupe champignon (de Paris, bruns), Boursin, échalote, ail, sel poivre. 500 g de champignons de Paris 120 g de Boursin© Cuisine 1 cube de bouillon de volaille sel, poivre Nettoyez les champignons, puis coupez-les en 2. Mettez-les dans une casserole et couvrez d'eau. Emiettez le bouillon cube, salez, poivrez, remuez et faites cuire pendant 20 minutes. Quand les champignons sont cuits, mixez le contenu de la casserole. Ajoutez le Boursin, puis mixez à nouveau rapidement. C'est prêt ! — Sandwich : brie + noix + miel (acacia) + mâche et/ou ciboulette Je peux faire cuire le pain (long ou bagel) — Sources protéines : amandes, volaille, brocoli, œufs — Écrasé ma dernière clope le matin du mercredi 6 novembre 2019.